Créer un chronogramme capillaire pour ses cheveux

Si vous vous lancez dans un changement radical de produits cosmétiques, que vous soignez vos cheveux ou que vous êtes en pleine phase de transition, il est recommandé d’établir un chronogramme capillaire afin de pouvoir donner à vos cheveux les traitements nécessaires au bon moment en fonction de leur état.

Le cheveu est principalement composé de protéines, qui proviennent du follicule pileux. Cette protéine est appelée kératine, elle rend les cheveux élastiques et résistants. L’utilisation de produits chimiques sur les cheveux, l’exposition au soleil ou la soumission des cheveux à une chaleur excessive peuvent endommager leur structure et affaiblir la cuticule.

C’est pourquoi les cheveux abîmés qui ont été maltraités par des lisseurs ou des colorations pendant des années devront faire l’objet de soins réparateurs plus souvent que des cheveux sains.

Il est très important de savoir dans quel état sont vos cheveux, car c’est la seule façon de les hydrater, de les nourrir et de les reconstruire correctement. Pour vous assurer que vous donnez à vos cheveux les soins dont ils ont besoin, vous pouvez créer ce que l’on appelle un programme de soins capillaires ou chronogramme capillaire.

Qu’est-ce qu’un chronogramme capillaire ?

Un programme de soins capillaires est basé sur le suivi d’un calendrier qui nous aidera à savoir quand fournir aux cheveux l’hydratation, la nutrition et un temps de reconstruction nécessaire.

Son principal objectif est de redonner de la douceur, de la brillance et de la vitalité. Il est particulièrement utile pour les cheveux secs et/ou très abîmés par l’utilisation continue de lisseurs ou de traitements chimiques.

Pour effectuer ce traitement, nous utiliserons trois types de masques capillaires différents que nous alternerons chaque semaine, chacun étant axé sur la résolution de problèmes spécifiques tels que la sécheresse, les frisottis et les cassures de cheveux. Il s’agit de chacune des phases d’un programme de coiffure :

L’hydratation

L’hydratation est la première phase et consiste à redonner de l’eau à nos boucles. C’est la clé d’une chevelure en bonne santé, de la réduction de la casse des cheveux à l’obtention d’une bonne définition.

Cette hydratation est obtenue à partir d’ingrédients conditionnants, d’agents hydratants tels que la glycérine et l’aloe vera, ainsi que de différents extraits de plantes. Ces trois produits sont un bon exemple de masques hydratants :

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La nutrition

Si vous remarquez que vos cheveux sont trop crépus ou que vos pointes sont trop ouvertes, il est temps de les rendre gras. La nutrition des cheveux est le procédé qui permet de remplacer les lipides des cheveux, les rendant ainsi doux et souples.

Les huiles et les émollients contenus dans les masques recouvrent chaque mèche d’une couche protectrice, ce qui donne de la brillance et de la souplesse aux cheveux. Ces trois masques sont nutritifs, puisque dans leur formule on trouve un pourcentage élevé de beurre et d’huiles :

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La reconstruction

La dernière phase du programme de soins capillaires est la reconstruction, qui consiste à remplacer la protéine que nos cheveux perdent pour plusieurs raisons comme le soleil, le temps, la décoloration et le lissage.

Ces soins sont particulièrement nécessaires pour les cheveux abîmés à haute porosité, car ce sont ceux qui ont la cuticule la plus élevée. La fonction des protéines est de combler ces lacunes, en renforçant la fibre capillaire et en empêchant sa rupture. Le résultat d’une bonne reconstruction est un cheveu élastique et résistant, capable de s’étirer légèrement et de revenir à son état normal sans se casser.

Cependant, il est important de maintenir un bon équilibre entre l’hydratation et les protéines, car un excès de ces dernières peut rendre nos cheveux raides et cassants. Ci-dessous, vous pouvez voir trois masques de réparation dont la formule contient des protéines :

  • L'OrĂ©al Professionnel Pro Fiber Re-Create Masque 200 ml
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Programme de coiffure selon votre type de cheveux

Une fois que vous avez choisi le masque hydratant, nourrissant et réparateur à utiliser, il est important d’analyser vos cheveux en profondeur pour savoir exactement ce dont ils ont besoin. Le programme fonctionne surtout sur les cheveux secs et les cheveux qui ont été soumis à des processus chimiques, car ils sont les plus poreux et les plus fragiles et nécessitent donc le plus de soins.

Programme de coiffure selon votre type de cheveux

Bien entendu, vous pouvez également utiliser ce programme de soins capillaires si vos cheveux sont sains. Vous devrez simplement faire varier la durée du traitement ainsi que les phases. Des cheveux sains peuvent suivre le rythme pendant un mois et n’auront pas besoin aussi souvent d’un masque réparateur que des cheveux traités, qui auront besoin de deux ou trois mois pour avoir des résultats visibles. Par conséquent, la fréquence à laquelle nous utiliserons un masque ou un autre dépendra toujours de l’état de nos cheveux.

En tout état de cause, il faut compter environ 48 heures entre une phase et une autre, bien que cela puisse être plus ou moins long selon la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux. Vous pouvez voir ci-dessous deux calendriers différents : un pour les cheveux secs et un autre pour les cheveux très abîmés ou trop traités.

Pour les cheveux secs

Pour les cheveux secs, il est conseillé de prévoir un délai de deux mois. Dans ce cas, nous allons hydrater et nourrir les cheveux de manière égale, en faisant une reconstruction une fois par mois.

Sem. 1HydratationNutrition
Sem. 2HydratationNutrition
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Sem. 4HydratationReconstruction

Pour les cheveux très abîmés

Pour les cheveux très abîmés, la chose la plus recommandable serait de suivre le calendrier des cheveux pendant trois mois, en insistant surtout sur la phase de reconstruction que nous ferons deux fois par mois.

Sem. 1HydratationNutritionReconstruction
Sem. 2NutritionHydratationNutrition
Sem. 3HydratationNutritionReconstruction
Sem. 4HydratationHydratationNutrition