Créer un chronogramme capillaire pour ses cheveux

Si vous vous lancez dans un changement radical de produits cosmĂ©tiques, que vous soignez vos cheveux ou que vous ĂŞtes en pleine phase de transition, il est recommandĂ© d’Ă©tablir un chronogramme capillaire afin de pouvoir donner Ă  vos cheveux les traitements nĂ©cessaires au bon moment en fonction de leur Ă©tat.

Le cheveu est principalement composĂ© de protĂ©ines, qui proviennent du follicule pileux. Cette protĂ©ine est appelĂ©e kĂ©ratine, elle rend les cheveux Ă©lastiques et rĂ©sistants. L’utilisation de produits chimiques sur les cheveux, l’exposition au soleil ou la soumission des cheveux Ă  une chaleur excessive peuvent endommager leur structure et affaiblir la cuticule.

C’est pourquoi les cheveux abĂ®mĂ©s qui ont Ă©tĂ© maltraitĂ©s par des lisseurs ou des colorations pendant des annĂ©es devront faire l’objet de soins rĂ©parateurs plus souvent que des cheveux sains.

Il est très important de savoir dans quel Ă©tat sont vos cheveux, car c’est la seule façon de les hydrater, de les nourrir et de les reconstruire correctement. Pour vous assurer que vous donnez Ă  vos cheveux les soins dont ils ont besoin, vous pouvez crĂ©er ce que l’on appelle un programme de soins capillaires ou chronogramme capillaire.

Qu’est-ce qu’un chronogramme capillaire ?

Un programme de soins capillaires est basĂ© sur le suivi d’un calendrier qui nous aidera Ă  savoir quand fournir aux cheveux l’hydratation, la nutrition et un temps de reconstruction nĂ©cessaire.

Son principal objectif est de redonner de la douceur, de la brillance et de la vitalitĂ©. Il est particulièrement utile pour les cheveux secs et/ou très abĂ®mĂ©s par l’utilisation continue de lisseurs ou de traitements chimiques.

Pour effectuer ce traitement, nous utiliserons trois types de masques capillaires diffĂ©rents que nous alternerons chaque semaine, chacun Ă©tant axĂ© sur la rĂ©solution de problèmes spĂ©cifiques tels que la sĂ©cheresse, les frisottis et les cassures de cheveux. Il s’agit de chacune des phases d’un programme de coiffure :

L’hydratation

L’hydratation est la première phase et consiste Ă  redonner de l’eau Ă  nos boucles. C’est la clĂ© d’une chevelure en bonne santĂ©, de la rĂ©duction de la casse des cheveux Ă  l’obtention d’une bonne dĂ©finition.

Cette hydratation est obtenue Ă  partir d’ingrĂ©dients conditionnants, d’agents hydratants tels que l’aloe vera ou la noix de coco, ainsi que de diffĂ©rents extraits de plantes.

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La nutrition

Si vous remarquez que vos cheveux sont trop crépus ou que vos pointes sont trop ouvertes, il est temps de les rendre gras. La nutrition des cheveux est le procédé qui permet de remplacer les lipides des cheveux, les rendant ainsi doux et souples.

Les huiles et les Ă©mollients contenus dans les masques recouvrent chaque mèche d’une couche protectrice, ce qui donne de la brillance et de la souplesse aux cheveux.

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La reconstruction

La dernière phase du programme de soins capillaires est la reconstruction, qui consiste à remplacer la protéine que nos cheveux perdent pour plusieurs raisons comme le soleil, le temps, la décoloration et le lissage.

Ces soins sont particulièrement nĂ©cessaires pour les cheveux abĂ®mĂ©s Ă  haute porositĂ©, car ce sont ceux qui ont la cuticule la plus Ă©levĂ©e. La fonction des protĂ©ines est de combler ces lacunes, en renforçant la fibre capillaire et en empĂŞchant sa rupture. Le rĂ©sultat d’une bonne reconstruction est un cheveu Ă©lastique et rĂ©sistant, capable de s’Ă©tirer lĂ©gèrement et de revenir Ă  son Ă©tat normal sans se casser.

Cependant, il est important de maintenir un bon Ă©quilibre entre l’hydratation et les protĂ©ines, car un excès de ces dernières peut rendre nos cheveux raides et cassants.

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Programme de coiffure selon votre type de cheveux

Une fois que vous avez choisi le masque hydratant, nourrissant et rĂ©parateur Ă  utiliser, il est important d’analyser vos cheveux en profondeur pour savoir exactement ce dont ils ont besoin. Le programme fonctionne surtout sur les cheveux secs et les cheveux qui ont Ă©tĂ© soumis Ă  des processus chimiques, car ils sont les plus poreux et les plus fragiles et nĂ©cessitent donc le plus de soins.

Programme de coiffure selon votre type de cheveux

Bien entendu, vous pouvez Ă©galement utiliser ce programme de soins capillaires si vos cheveux sont sains. Vous devrez simplement faire varier la durĂ©e du traitement ainsi que les phases. Des cheveux sains peuvent suivre le rythme pendant un mois et n’auront pas besoin aussi souvent d’un masque rĂ©parateur que des cheveux traitĂ©s, qui auront besoin de deux ou trois mois pour avoir des rĂ©sultats visibles. Par consĂ©quent, la frĂ©quence Ă  laquelle nous utiliserons un masque ou un autre dĂ©pendra toujours de l’Ă©tat de nos cheveux.

En tout état de cause, il faut compter environ 48 heures entre une phase et une autre, bien que cela puisse être plus ou moins long selon la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux. Vous pouvez voir ci-dessous deux calendriers différents : un pour les cheveux secs et un autre pour les cheveux très abîmés ou trop traités.

Pour les cheveux secs

Pour les cheveux secs, il est conseillé de prévoir un délai de deux mois. Dans ce cas, nous allons hydrater et nourrir les cheveux de manière égale, en faisant une reconstruction une fois par mois.

Sem. 1HydratationNutrition
Sem. 2HydratationNutrition
Sem. 3HydratationNutrition
Sem. 4HydratationReconstruction

Pour les cheveux très abîmés

Pour les cheveux très abîmés, la chose la plus recommandable serait de suivre le calendrier des cheveux pendant trois mois, en insistant surtout sur la phase de reconstruction que nous ferons deux fois par mois.

Sem. 1HydratationNutritionReconstruction
Sem. 2NutritionHydratationNutrition
Sem. 3HydratationNutritionReconstruction
Sem. 4HydratationHydratationNutrition